乳糖不耐症かどうかを知る方法

乳糖不耐症の存在を確認するには、消化器専門医が診断を下すことができ、症状の評価に加えて、ほとんどの場合、呼吸検査、便検査、腸生検などの他の検査を実施する必要があります。

乳糖不耐症とは、牛乳や乳糖に含まれる糖を消化できず、疝痛、ガス、下痢などの症状を引き起こし、この食品を食べた瞬間に現れます。

通常、小児期に診断されますが、成人は乳糖不耐症を発症することもあり、不耐症の重症度に応じて症状は多少強まります。この不寛容の症状のより完全なリストを参照してください。

1.乳糖不耐症の症状を観察する

乳糖不耐症があると思われる場合は、症状を選択してリスクを確認してください：

1.牛乳、ヨーグルト、またはチーズを消費した後の腹部の腫れ、腹痛、または過剰なガスいいえはい
2.下痢または便秘の交互の期間いいえはい
3.エネルギー不足と過度の疲労感いいえはい
4.易刺激性いいえはい
5.主に食事後に発生する頻繁な頭痛いいえはい
6.かゆみを伴う皮膚の赤い斑点いいえはい
7.筋肉または関節の一定の痛みいいえはい

これらの症状は通常、牛乳、乳製品、または牛乳を使用して調製された製品を食べた直後に現れます。したがって、これらの症状のいずれかが表示された場合は、7日間食品排除試験を行って症状が消えるかどうかを確認する必要があります。

症状はまた、牛乳を消化する酵素であるラクターゼを生産できない程度に応じて、多かれ少なかれ強度で現れる可能性があります。

2.食品排除試験を受ける

牛乳をうまく消化できないと思われる場合は、この牛乳を7日間摂取しないようにしてください。これらの日以内に症状がない場合は、検査を受けて牛乳を飲み、身体の反応を確認してください。症状が再発した場合は、乳糖不耐症で牛乳を飲めない可能性があります。

このテストは、チーズ、バター、プリン、食品など、牛乳を使用して調理されたすべての食品で行うことができます。また、乳糖不耐症の程度に応じて、症状は多少悪化する場合があります。

乳糖を含まないダイエットの方法は次のとおりです。

3.医者に行き、検査を受けてください

それが乳糖不耐症であることを確認するには、食品排除試験に加えて、次のような試験を行うことができます：

便検査：便の酸性度を測定し、乳幼児の乳糖不耐症を検出するために非常に一般的です。
呼気検査：乳糖を水で希釈して摂取した後、呼気中の水素の異常な存在を測定します。この試験を受ける方法を学びます。
血液検査：実験室で水に希釈した乳糖を摂取した後、血液中のブドウ糖の量を測定します。
腸生検：この場合、腸の少量のサンプルを顕微鏡で分析して、乳糖不耐症を決定する特定の細胞の有無を特定します。非常に便利ですが、侵襲性が高いためあまり使用されていません。

これらの検査は、乳糖不耐症が疑われる場合、または食品排除検査で疑問が残る場合に、一般開業医またはアレルギー専門医が注文できます。

乳糖不耐症を診断して治療することは非常に重要です。これは不快な症状を引き起こし、身体の重要な栄養素の吸収に影響を与える状態であるためです。

乳糖不耐症の治療

乳糖不耐症の治療は、牛乳と、牛乳でケーキ、ビスケット、ビスケット、プリンとして準備されたすべてのものを食事から除外することで構成されます。しかし、牛乳で作った食べ物が必要なときや食べたいときに、牛乳を消化する酵素であるラクターゼのサプリメントを摂取できることがあります。

ラクターゼは薬局または薬局で購入でき、非常に使いやすいです。この酵素は、ケーキのレシピに追加したり、これらの食品を食べる前に摂取したりできます。いくつかの例は、ラクターゼ、ラクトシルおよびジゲラックです。別の可能性としては、人が乳糖源を摂取した後、木炭カプセルが症状を緩和し、緊急時に役立つことがあります。