特に医学的治療を完了するために使用される場合、脂肪肝の症状を和らげるための家庭薬として非常に効果的ないくつかのお茶やジュースがあります。
ただし、脂肪肝の治療において最も重要な手段の2つであるため、適切な食事を取り、定期的に運動することも重要です。肝脂肪ダイエットには、低脂肪または無脂肪の無糖食品を食べること、揚げ物、お菓子、ファーストフードなどの脂肪の多い食品を避けることが含まれます。
脂肪肝に最適な食事を作る方法の詳細をご覧ください。
1.アザミ茶
肝脂肪の優れた治療法は、アザミ茶です。この植物には、食欲不振、吐き気、嘔吐などの脂肪肝症状を緩和する、収斂作用、消化促進作用、食欲刺激作用があります。
材料
- アザミの種子小さじ2
- 水2カップ
準備モード
水を沸騰させ、沸騰後、アザミの種を加えます。15分間放置し、食事の30分前に緊張して飲みます。
肝臓の脂肪に対するこの家庭薬は、食事や運動、喫煙、アルコール飲料を使わないで行うべき肝臓の脂肪の治療を補完するだけです。
2.メロンとミントジュース
ミントはさまざまな問題に広く使用されている薬用植物ですが、消化の問題を治療するのに優れています。肝臓や胆嚢の健康を活性化させる苦味物質が含まれており、気分が悪くなったり、腹が腫れたりする症状を和らげます。
さらに、メロンに加えると、非常に爽やかで美味しいジュースになり、たとえばお茶の代わりになります。
材料
- ¼メロン;
- ミントの一握り。
準備モード
ブレンダーに材料を加え、滑らかになるまで混ぜ、ミントの小片と混ぜます。必要に応じて、水を少し加えてジュースをより液体にします。最後に、作りたてのジュースを飲みます。
3.ひまわり茶
フェヌグリークとも呼ばれるサドルバッグには、4-ヒドロキシイソロイシンと呼ばれるアミノ酸が含まれています。これにより、血中のグルコース、コレステロール、トリグリセリドの値を下げることができます。これにより、治療効果を高め、症状をより早く緩和することができます。
材料
- ひまわりの種25グラム
準備モード
ブレンダーで種子を噴霧するか、すでに噴霧された種子を購入します。次に、ジュース、スープ、またはサラダに入れて、一日中入れます。
この植物は、妊娠中の女性や授乳中の女性には使用しないでください。
4.イスパグラティー
ispagula植物の樹皮には、血中コレステロール値を低下させ、体内の脂肪量を制御する特性が含まれています。このようにして、特にバランスの取れた食事と運動と関連付けられている場合、それは肝臓の脂肪の増加を回避します。
材料
- イスパグラコート10グラム;
- 沸騰したお湯1カップ。
準備モード
材料を加え、約10分間静置します。次に、混合物を1日2回まで濾して飲んでください。このお茶は、便秘に苦しんでいる人や、例えば憩室炎やクローン病などの炎症性腸の問題がある人は避けるべきです。
デトックスダイエットを約2〜3日間食べると、肝臓の回復が早くなります。次のビデオを見て、この食事療法の作り方を見てください。
