妊娠中のお茶の消費は非常に物議を醸しているトピックであり、妊娠中にすべての植物で行われた研究が、女性の体や赤ちゃんの発育にどのような影響を与えるかを実際に理解することがまだないためです。
したがって、理想は、産科医または薬草師の指導なしにお茶を消費しないことであり、吐き気、不安、便秘、インフルエンザの症状などの一般的な問題を治療するためには、他の自然な選択肢が好ましいはずです。
お茶は天然ですが、体の機能に強く影響を与える可能性のある活性物質を含む植物から作られているため、妊娠中に流産、奇形、出血などの合併症を引き起こします。したがって、危険であると見なされていないお茶でさえ、1日あたり2〜3杯の量だけを消費する必要があります。
妊娠禁止の薬用植物
いくつかの研究の結果によると、たとえ証拠がなくても、妊娠に影響を与える可能性のある物質を含んでいるため、妊娠中に避けるべき植物があります。ただし、中絶や奇形が確認された事例があるため、完全に禁止されているものもあります。
したがって、次の表では、回避すべき植物、およびほとんどの研究で禁止されている(太字)ことが証明されている植物を特定できます。
アグノカスト | カレンデュラ | ギリシャの干し草 | マセラ |
甘草 | カモミール | ウイキョウ | ヤロウ |
ローズマリー | シナモン | りんどう | トケイソウ |
アンジェリカ | カルケハ | イチョウ葉 | ペニーロイヤル |
アロエイラ | 聖なるカスカラ | 人参 | プリムラ |
ルー | マロニエ | グアコ | 出て行け |
アルテミシア | つくし | アイビー | パセリ |
アシュワガンダ | レモンバーム | ハイビスカス | セネ |
アロエ | ターメリック | ヒドラスト | タナセト |
ルリageサ | ダミアナ | ミント | レッドクローバー |
ブチニャ | キツネノテブクロ | 自然薯 | イラクサ |
コーヒー | ウイキョウ | カバカバ | ビンカ |
ショウブ | サンザシ | ロスナ | ジュニパー |
この表に関係なく、お茶を飲む前に産科医または薬草医に相談することが常に重要です。
これらの植物で作られたお茶の多くは、授乳中も避ける必要があります。そのため、出産後はもう一度医師に相談することが重要です。
安全とされるお茶
ほとんどの植物は妊娠中に使用するべきではありませんが、特定の用量内で、医師の指導の下で、妊娠の一般的な問題を治療するために使用し続けることができる他のものがあります:
1.胸やけ、吐き気、嘔吐:しょうが
生姜は胸やけや吐き気を和らげるのに最適な自然の選択肢であり、200 mLの沸騰水で1日あたり1グラムの乾いた根の量を超えない限り、妊娠中に使用できます。連日。
したがって、生姜1グラムで作られたお茶を飲むことを選択した場合、吐き気が出現する最も一般的な期間である1日1回(最大4日まで)、通常は朝に飲む必要があります。
妊娠中の悪心を終わらせるために他の自然なオプションをチェックしてください。
2.尿路感染症:クランベリー
尿路感染症は、特に女性の体のホルモンの変化が原因で、妊娠において非常に一般的な問題です。このように、クランベリーは妊娠中にジュースの50〜200 mLの量で、1日1回または2回使用できるため、問題を回避するための優れた解決策になります。
妊娠中の尿路感染を防ぐための他のヒントを参照してください。
3.疲労感とエネルギー不足:緑茶
それはコーヒーのようなカフェインを持っていますが、緑茶はその使用を置き換えるためのより安全なオプションである可能性があります。ただし、可能な限り、妊娠中の疲労を治療する他の方法を使用する必要があります。
しかし、医師の適切な指導があれば、緑茶は250 mLの沸騰水に1スプーン(デザート)の葉の量で、1日1回、最大4日間続けて摂取できます。
4.便秘:プルーン
プルーンは、お茶に頼る必要なく、妊娠中に自然に便秘を治療するために使用できる果物です。これを行うには、3つの主な食事の30分前に1プルーンを摂取するか、3つのプルーンをコップ1杯の水に12時間浸してから、空腹時に混合物を飲みます。
便秘を自然に治療するために使用できる他の戦略を知ってください。