甲状腺機能低下症は、過度の疲労感、眠気、気質の欠如、さらには集中力の低下などの症状を引き起こし、これらの症状を和らげるのに役立ちます。甲状腺機能を調節するため。この海藻はカプセルの形で健康食品店で見つけることができます。
いくつかの薬用植物は、お茶の形で準備することができ、タンポポ、リンドウ、スイバ、センテラアシアチカなどの毒素を取り除き、代謝の改善を助けるハーブを解毒するので、甲状腺機能低下症の症状を改善するために使用することもできますと人参。
1.フカスティー
fucus vesiculosusまたはbodelhaとして知られているfucusは、ヨウ素が豊富な海藻であり、甲状腺ホルモンを調節する甲状腺機能低下症に広く使用されています。
材料
- 乾燥したヒバの大さじ1;
- 500 mLの水。
使い方
お茶を作るには、乾燥させたフカスを水に入れて沸騰させ、10分間休ませます。最後に、甲状腺機能低下症の症状を改善するために、1日に2〜3回緊張して飲む必要があります。
2.タンポポ茶
タンポポは神経系に作用し、健康を改善し、疲労感や集中力の低下などの症状を軽減する薬用植物で、繊維、ミネラル、カリウム、鉄、カルシウム、マグネシウム、リンなどの物質を含んでいます。 、ナトリウム、ビタミンB、C、D。
材料
- タンポポの葉小さじ1。
- 水1カップ。
準備モード
水を沸騰させてから、葉をカップの中に入れ、3分間放置します。最後に、緊張して1日2〜3回温める必要があります。他のタンポポの利点とその使用方法をご覧ください。
3.リンドウ茶
ゲンチアンは、甲状腺機能低下症に関連する症状と戦うことを可能にする傾向を改善することに加えて、強力な強壮作用を持つ植物です。このように、このお茶は、治療を完了し、身体的および精神的な健康を改善するための良い選択肢です。
材料
- リンドウの葉小さじ1。
- 沸騰したお湯1カップ。
準備モード
材料を追加し、5分間放置してから濾します。このお茶は1日1〜2回飲むことができます。
4.ソレルティー
スイバまたはスイカとしても知られているスイバは、強力な刺激特性を持っているため、代謝を高め、甲状腺機能低下症の悪影響を改善することができる植物です。
材料
- 熱湯1カップ;
- 乾燥したスイバの葉小さじ1。
準備モード
スイバの葉を沸騰したお湯のカップに入れ、蓋をして約3分間静置します。その後、混合物を濾して、必要に応じて1日2〜3回それを飲んでください。
5.アジアのセンテラティー
このお茶は、血液循環を刺激するのに最適であり、強壮剤として作用し、代謝を高め、甲状腺機能低下症に典型的な疲労症状を軽減します。さらに、アジアのセンテラは、記憶力を高め、集中力を高めるのにも役立ちます。
材料
- アジアのセンテラ小さじ1。
- 水1カップ。
準備モード
水を沸騰させ、泡立ち始めたらすぐに葉を置き、火を止めます。蓋をして3〜5分放置し、1日2〜3回こすって飲む。Centella Asiaticaの8つの健康上の利点を発見してください。
6.高麗人参茶
朝鮮人参は、疲労、集中力の欠如、精神的疲労感を治療する最高の天然刺激薬の1つです。したがって、甲状腺機能低下症の治療中に使用して、すべての症状をより迅速に改善できます。
材料
- 水1カップ;
- 高麗人参小さじ1。
準備モード
水を沸騰させ、材料を加え、カップを覆い、5分間放置します。その後、1日2回でも緊張して温かく飲んでください。
その他の自家製オプション
甲状腺の健康を確保するためのもう1つの優れた方法は、甲状腺ホルモンを調節するのに十分なセレンと亜鉛が含まれているブラジルのナッツを1日1個食べることです。さらに、魚介類や魚などヨウ素が豊富な食品を食べることも、甲状腺が適切に機能するために健康です。あなたの甲状腺を調節するために何を食べるべきかについてもっと学びましょう。
また、次の動画を見て、毎日の食事が甲状腺機能低下症の症状を軽減する方法を学ぶ
