水疱は、摩擦、火傷、感染、またはその場での打撃により皮膚に現れる小さな液体のポケットです。水ぶくれは、出現する地域によっては、日常のさまざまな活動を妨げる可能性があるため、特に足に現れて歩行や靴の履き込みが困難になると、大きな迷惑になります。
気泡を破裂させることが不快感を軽減するための最も迅速で最も実用的な解決策のようですが、気泡が開くと、細菌が入ることができる小さな開口部が皮膚に作成され、その結果、感染。したがって、足の水疱を治療する最良の方法は、通常、その場での圧力を和らげ、水疱が数日で自然に消えるので、水疱を無傷に保つことを試みることです。
足の水疱を治療する方法
足の水ぶくれを治療する最良の方法は、その場での圧力を減らし、水ぶくれが破裂しないようにすることです。したがって、いくつかのヒントは次のとおりです。
- アロエベラジェルまたはアロエベースのクリームを塗布して炎症を抑えます。感染の兆候がある場合は、抗生物質の軟膏を塗ることができます。
- 閉じた靴を着用する必要がある場合は、摩擦を避けるためにブリスターの上にバンドエイドを置きます。
- きつすぎる靴は履かないでください。
- 靴下は摩擦を引き起こし、痛みを悪化させる可能性があるため、可能な限り裸足で歩く。
ただし、水膨れが非常に大きく、不快感が多い場合は、液体を少し排出することもできますが、適切な方法を使用して、サイトでの感染を防ぐ必要があります。
泡を正しく排出する方法
バブルドレナージは、他のケアで不快感が軽減されない場合にのみ使用してください。理想的には、看護師または別の医療専門家が行う必要があります。
排水を行うための段階的な手順は次のとおりです。
- 石鹸と水で足と手を洗います。
- 綿を使ってアルコールで泡をこすります。
- アルコールで消毒または消毒された針を取る。
- 滅菌針を使用して、気泡に小さな穴を開けます。
- 液体を泡から出させますが、圧力をかけません。
- 現場にフシジン酸または他の抗菌性物質で軟膏を塗ります。
- ブリスターをガーゼまたは滅菌包帯で覆います。
排液後は、常に清潔な包帯で場所を保護し、包帯に液体がたまるのを防ぐなど、衛生管理を維持することがさらに重要です。
なぜバブルを破るべきではないのか
理想的には、ブリスターは皮膚感染のリスクを高めるため、破裂させないでください。通常、水疱は体が炎症を起こした皮膚組織を保護するために作ります。したがって、泡はその場への打撃を防ぎ、感染を引き起こす可能性のあるウイルスや細菌の侵入からも保護します。
気泡の発生を防ぐ方法
ほとんどの気泡は圧力と摩擦の組み合わせによって引き起こされるため、この組み合わせに関与する可能性のあるすべての要因を回避する必要があります。水ぶくれを防ぐのに役立ついくつかの簡単なヒントは次のとおりです。
- タイトすぎたり幅広すぎたりする靴は着用しないでください。
- 合成素材の靴下を着用しないでください。
- ランニングなど、足の反復運動につながる活動に適さない靴を履かないでください。
- 湿った足のある靴や靴下を着用しないでください。
- 新しい靴を長時間着用しないでください。
- 寝る前にクリームで足をしっかり保湿。
これらの予防策を講じることにより、水ぶくれの出現を防ぐだけでなく、足を保護することも可能であり、それは一日の終わりに腫れた疲れた足の感覚を回避するのに役立ちます。しかし、血液循環を改善するためには、就寝前にフットバスとフットマッサージをすることをお勧めします。
次のビデオで、素晴らしいフットマッサージを行う手順を参照してください。
