ピロリ菌治療中の食事

H. pyloriの治療中の食事では、 コショウや加工肉や脂肪の多い肉など、胃を刺激する食品は避け、コーヒー、紅茶、コーラ飲料などの胃液の分泌を刺激する食品の摂取は避けてください。ベーコンやソーセージのような。

Hピロリ菌は胃の中で、通常は胃炎の原因となるが、いくつかのケースでは、この感染症はまた、潰瘍、胃がん、ビタミンB12欠乏、貧血、糖尿病や脂肪肝などの他の問題につながることができますし、そのことがロッジ細菌でありますそのため、発見された場合は、医師の指示した治療を最後まで行う必要があります。 

ピロリ菌の治療に許可された食品

治療に役立つ食品は次のとおりです。

1.プロバイオティクス

プロバイオティクスはヨーグルトやケフィアなどの食品に含まれており、カプセルまたは粉末の形で摂取できます。プロバイオティクスは、腸に生息する善玉菌によって形成され、この菌と戦う物質の産生を刺激し、下痢、便秘、消化不良などの病気の治療中に現れる副作用を軽減します。

2.オメガ3およびオメガ6

オメガ3とオメガ6の摂取は、胃の炎症を減らし、ピロリ菌の増殖を防ぎ、病気の治療に役立ちます。これらの良い脂肪は、魚油、オリーブオイル、ニンジンの種子、グレープフルーツの種子油などの食品に含まれています。

3.果物と野菜

非酸性の果物や調理済みの野菜は、消化が容易で腸の機能を改善するのに役立つため、ピロリ菌の治療中に摂取する必要があります。しかし、ラズベリー、イチゴ、ブラックベリー、ブルーベリーなどの特定の果物は、この細菌の成長と発育を抑えるのに役立ち、したがって、適度に消費することができます。 

4.ブロッコリー、カリフラワー、キャベツ

これらの3つの野菜、特にブロッコリーには、イソチオシアネートと呼ばれる物質が含まれています。これらの物質は、ガンの予防とピロリ菌との戦いを助け、腸内でのこの細菌の増殖を抑えます。さらに、これらの野菜は消化しやすく、治療中に引き起こされる胃の不快感を軽減するのに役立ちます。したがって、これらの効果を得るには、1日あたり70 gのブロッコリーを摂取することをお勧めします。

5.白身の肉と魚

白身の肉や魚は脂肪の濃度が低いため、胃での消化が容易になり、消化に時間がかかりすぎて、治療中に痛みや圧迫感を引き起こす可能性があります。これらの肉を消費する最良の方法は、水と塩で調理し、月桂樹の葉と一緒に調理することで、胃に酸味を与えずに、より多くの風味を与えます。グリルのオプションは、オリーブオイルまたは大さじ1杯の水で作ることができます。オーブンでローストしたこれらの肉を食べることもできますが、決して油で焼いたり、チキンやフライドフィッシュを食べたりすることはできません。 

不快な治療症状を和らげる方法

ピロリ菌と戦う治療は通常7日間続き、オメプラゾールやパントプラゾールなどのプロトンポンプ阻害薬と、アモキシシリンやクラリスロマイシンなどの抗生物質を使用して行われます。これらの薬は1日2回服用しており、一般的には次のような副作用があります。

1.口の中で金属的な味

それは治療の初期に現れ、数日で悪化する可能性があります。サラダを酢で味付けし、歯を磨くときは重曹と塩をふりかけます。これはあなたの口の中の酸を中和し、より多くの唾液を生成するのを助け、金属の味を取り除くのを助けます。

2.吐き気と胃の痛み

胃の病気や痛みは通常、治療の2日目から現れます。これらを避けるには、大量の水を飲んで休憩し、ヨーグルト、ホワイトチーズ、クリームクラッカーなどの消化しやすい食品を摂取することが重要です。

つわりを和らげるには、目覚めたらジンジャーティーを飲み、プレーントーストしたパン1枚またはクラッカー3枚を食べ、一度に大量の液体を飲まないようにします。ジンジャーティーの作り方はこちら。

3.下痢

下痢は通常、H。pyloriの除去に加えて抗生物質として治療の3日目から現れ、腸内細菌叢に損傷を与え、下痢を引き起こします。

下痢と闘い、腸内細菌叢を補充するには、1日1杯の天然ヨーグルトを摂取し、スープ、ピューレ、白米、魚、白身の肉などの消化しやすい食品を摂取する必要があります。下痢を止める方法に関するその他のヒントをご覧ください。

ピロリ菌の治療中に食べてはいけないこと 

薬物治療中は、詰め物や消化不良などの副作用を悪化させる食品に加えて、胃を刺激する、または胃液の分泌を刺激する食品の摂取を避けることが重要です。したがって、食事で避けることは重要です：

• コーヒー、チョコレート、紅茶には、カフェインが含まれているため、胃の動きと胃液の分泌を刺激し、刺激を高めます。
• ソフトドリンクや炭酸飲料。胃を膨張させ、痛みや逆流を引き起こす可能性があります。
• 胃の炎症を増加させるためのアルコール飲料 ;
• レモン、オレンジ、パイナップルなどの酸性果物。痛みや灼熱感を引き起こす可能性があります。
• にんにく、マスタード、ケチャップ、マヨネーズ、ウスターシャーソース、醤油、ガーリックソース、さいの目に切ったスパイスなどの唐辛子とスパイシーな食品 ;
• 脂肪の多い肉、揚げ物、黄色のチーズ。脂肪が豊富であるため、消化が困難になり、食べ物が胃にとどまる時間が長くなります。
• 加工肉や缶詰食品。保存料や化学的添加物が豊富で、胃や腸を刺激し、炎症を引き起こします。

したがって、水、ホワイトチーズ、新鮮な果物の消費量を増やして、胃の炎症を軽減し、腸の通過を調節することをお勧めします。胃炎の治療法をご覧ください。

ピロリ菌治療メニュー

次の表は、治療中に使用される3日間のメニューの例を示しています。

ピロリ菌は生の野菜に存在し、胃に再感染する可能性があるため、治療後は、食べる前に果物と野菜を完全に消毒することを忘れないでください。H. pyloriの入手方法をご覧ください。

次のビデオを見て、胃炎の食事に関するその他のヒントをご覧ください。