トリグリセリドは、血液中を循環する脂肪の最小粒子であり、例えば、断食が長引いたり、栄養が不十分な場合に、脂肪代謝の良い指標と見なされる場合に、貯蔵とエネルギー供給の機能があります。
トリグリセリドは、肝臓で生産されるか、パン、ケーキ、ミルク、チーズなどの食品から摂取されます。
体内を循環するトリグリセリドの量を評価するために、実験室分析のために血液サンプルが収集されます。トリグリセリドの基準値は次のとおりです:
望ましい | 150 mg / dL未満 |
縁に | 150-199 mg / dL |
高い | 200-499 mg / dL |
非常に高い | 500 mg / dL以上 |
トリグリセリドの濃度の増加または減少は、腹部または体の他の領域での脂肪の蓄積、皮膚の薄い色の小さなポケットの形成、栄養失調およびホルモンの問題を通じて気づくことができます。

高トリグリセリドの意味
高トリグリセリドは、肝疾患、アテローム性動脈硬化症、膵炎、代償不全糖尿病、甲状腺機能低下症、心筋梗塞、高糖および/または脂肪摂取のリスクの増加を示している可能性があります。高トリグリセリドの兆候と症状について学びます。
血中のトリグリセリドの増加は、脂肪や炭水化物の過剰摂取、および身体活動の欠如が原因で発生します。したがって、これらのケースでは医学的フォローアップが重要であり、トリグリセリドレベルを低下させ、病気の発症を防ぐことを目的とした戦略が採用されます。身体運動の練習。さらに、必要に応じて、医師はいくつかの薬を処方することがあります。トリグリセリドを減らす方法と、トリグリセリドのいくつかの家庭用治療法を以下に示します。
低トリグリセリドの意味
低トリグリセリドは通常、ホルモンの問題を示しており、ほとんどの場合、栄養失調、吸収不良症候群、甲状腺機能亢進症、または慢性閉塞性肺疾患の場合に起こります。
トリグリセリドを低くすることはお勧めできません。これは、体内に蓄積されるエネルギーが少なく、体が正常に機能するために利用できることを意味するためです。したがって、健康的な方法で血中トリグリセリドの濃度を増加させるために、通常はバランスの取れた食事を通して行われる、医学的モニタリングが必要です。低トリグリセリドの詳細をご覧ください。