手や足が冷たい、または冷えていることは、血液が静脈や動脈を通過するのが困難な場合だけでなく、長時間風邪にさらされている場合にも、血液循環が悪い兆候である可能性があります。
赤ちゃんはまた、四肢が冷たくなる傾向があり、これはほとんどの場合、血管疾患や心臓病とは関係ありません。
人は、ほとんどの場合、足や手が冷えていることに加えて、脚や足の腫れや失神などの他の症状があるときに、心臓の問題を疑うことができます。
足と手の冷えの主な原因
手や足の冷えや冷えは、低温に対する人の感受性が低いために四肢が冷たくて紫色になりますが、次のような血液循環に関連する問題の兆候である可能性もあります。
- 心不全などの心疾患;
- アテローム性動脈硬化;
- 頭の動脈の炎症である動脈炎;
- 炎症と血管の形の変化である血管炎;
- 腎臓の問題;
- アルコールの過剰使用;
- 喫煙;
- 甲状腺疾患;
- 体内の鉄欠乏;
- 不安やストレス。
暑い環境でも手足が冷えていると感じられる場合は、医師の診察を受けて原因を特定し、治療を開始することが重要です。これは通常、たとえば脚、足、手などの腫れや失神などの他の症状が現れた場合に、心臓血管の問題を示しています。
いつ医者に会うべきか
足や手が冷えているだけでなく、次のような他の症状がある場合は、一般開業医または心臓専門医に行くことが重要です。
- 非常に白い指先で、いくつかの場所で「しもやけ」として知られています。
- 紫がかった爪;
- 脚と足の腫れ;
- 体の四肢にチクチクする感覚;
- 歩くときの子牛の痛み。
- かすかな感じ;
- 心拍数の増加;
- 頻繁な疲労感。
したがって、健康診断を実施し、提示された症状が開始時に、たとえば家族に心疾患のある人がいる場合、および症状がその後のような一日の特定の時期に明らかになった場合に報告することが重要です朝起きたとき、または努力した後の食事。
身体評価後、医師は、血球数、尿検査、および心電図や心エコー図など、心臓の特定の検査を、年齢や生活歴に応じて注文することがあります。
血行不良を治療する方法
血液循環不良の治療には、循環を改善する薬の使用、利尿薬、栄養士が指導する特別食、さらに筋肉を強化して循環を活性化するための運動が含まれます。
血液循環を刺激するために毎日少なくとも30分歩くことに加えて、身体に水分を補給し、蓄積された毒素を放出するために、毎日大量の水を飲むことをお勧めします。血行不良のいくつかの治療オプションを確認してください。
