メラトニンの副作用と禁忌

メラトニンは、体内で自然に産生されるホルモンですが、睡眠の質を改善するために、栄養補助食品や医薬品の形で入手できます。

体内にも存在する物質ですが、メラトニンを含む医薬品やサプリメントを服用すると、まれな副作用が発生する可能性がありますが、摂取するメラトニンの量が増えると、発生する可能性が高くなります。

最も一般的な副作用

メラトニンは一般に忍容性が高く、治療中に発生する可能性のある副作用は非常にまれです。ただし、これは一般的ではありませんが、発生する可能性があります。

疲労と過度の眠気;
集中力の欠如;
うつ病の悪化;
頭痛と片頭痛;
腹痛と下痢;
イライラ、緊張、不安、興奮;
不眠症;
異常な夢;
めまい;
高血圧;
胸焼け;
口内炎と口内乾燥;
高ビリルビン血症;
皮膚炎、発疹、乾燥したかゆみを伴う皮膚;
寝汗;
胸と四肢の痛み;
更年期障害の症状;
尿中の糖とタンパク質の存在;
肝機能の変化;
体重の増加。

副作用の強さは摂取されるメラトニンの量に依存します。用量が多いほど、これらの副作用のいずれかに苦しむ可能性が高くなります。

メラトニンの禁忌

メラトニンは一般的に忍容性の高い物質ですが、妊娠中や授乳中、または錠剤のいずれかの成分にアレルギーがある人には使用しないでください。

さらに、メラトニンにはいくつかの異なる処方と用量があり、点滴は乳児と子供にはより推奨され、成人には錠剤が推奨されますが、後者は子供には禁忌です。さらに、1日あたり1 mgを超えるメラトニンの投与量は、医師が処方した場合にのみ投与する必要があります。これは、その投与後に副作用のリスクが高くなるためです。

メラトニンは眠気を引き起こす可能性があるため、この症状のある人は機械の操作や車両の運転を避けてください。