レモンはカリウム、クロロフィルが豊富で、血液をアルカリ化するのに役立ち、体から毒素を排除し、疲労の症状を軽減し、毎日の仕事をする意欲を向上させるので、体を解毒する優れた家庭薬です。
さらに、レモンは便秘の治療、体重の減少、皮膚の外観の改善、変性疾患や感染症からの臓器の保護、治癒の促進、早期老化の防止にも役立ちます。
レモンティーのレシピの例は次のとおりです。
1.レモンピール入りお茶
食後の美味しさだけでなく、清涼感のあるレモンのエッセンシャルオイルを配合したお茶です。
材料
- コップ一杯の水;
- レモンの皮の3cm。
準備モード
水を沸騰させてから、レモンの皮を追加します。レモンの皮は、白い部分を完全に取り除くために非常に薄く切る必要があります。数分間カバーし、甘くせずに、まだ温めてください。
2.レモン、ジンジャー、ハニーティー
レモンジンジャーティーは、鼻づまり、喉の痛み、悪寒の緩和にも役立ちます。さらに、それは消化を改善し、気分を害するのに最適です。
材料
- すりおろした生姜の小さじ3杯;
- 500 mLの水;
- レモン汁大さじ2;
- ハチミツ大さじ1。
準備モード
生姜をふたをした鍋で約10分間煮て、火から下ろし、濾してレモン汁と蜂蜜を加える。1日数回飲むことができます。生姜の健康効果について学びます。
3.レモンとガーリックティー
レモンとニンニクを合わせて、インフルエンザの素晴らしい自然の選択肢です。レモンの特性に加えて、ニンニクと生姜の存在により、このジュースには抗菌作用と抗炎症作用があり、循環を改善するのにも役立ちます。血圧と頭痛の減少。
材料
- ニンニク3片;
- 蜂蜜1スプーン;
- レモン半分。
- 水1カップ。
準備モード
にんにくをこね、鍋に水を入れて約5分煮る。次に、半分の絞りレモンと蜂蜜を加えて、それを温めます。ニンニクの他の健康上の利点を発見してください。
次のビデオを見て、レモンのメリットをさらに活用する方法をご覧ください。