Centella asiaticaの服用方法

CentellaまたはCentella asiaticaは、お茶、粉末、チンキ剤またはカプセルの形で摂取でき、摂取方法と必要に応じて、1日1〜3回摂取できます。さらに、この薬用植物はジェルやクリームにも含まれているため、局所的に塗布する必要があり、セルライトや局所脂肪との戦いに役立ちます。

Centella asiaticaは薬用植物で、Centelha asiatica、Centela、またはGotu kolaとも呼ばれ、セルライト、血行不良、皮膚の創傷、リウマチなどのさまざまな問題の治療に使用されます。

Centella asiaticaの服用方法

それは何のため

アジアの火花は、限局性セルライト、静脈循環の問題、皮膚の傷、火傷、脚の静脈瘤、リウマチ、あざ、肥満、腎臓の問題、うずき、脚のけいれん、うつ病、疲労感、記憶力の欠如の治療に役立ちます。アルツハイマー病の治療にも役立ちます。

プロパティ

アジアのセンテラは、血管を拡張し、血液循環を改善する強壮、抗炎症、鎮静、利尿、刺激、血管拡張作用を持っています。

使い方

この薬用植物は、お茶、チンキ剤、カプセルの形で、または軟膏の形で局所的に塗布できます。

セルライトのためのアジアのセンテラティー

アジアのセンテラティーは、血液循環を改善する特性があるため、体重を減らし、限局性のセルライトと戦うのに役立ちます。

材料:

  • 小さじ1の乾燥したCentella asiaticaの葉と花;
  • 沸騰したお湯の半分リットル。

準備モード:

  • 鍋にアジアンセンテラを沸騰したお湯に入れ、2〜5分煮る。その後、火を止めて蓋をし、10分放置する。
Centella asiaticaの服用方法

このお茶は1日に2〜3回飲む必要があります。お茶の効果を高めるには、局所的なウェイトトレーニングなどの嫌気性運動を行うことをお勧めします。

集中力と疲労感のためのアジアのセンテラチンキ

材料:

  • 200 gの乾燥したCentella asiatica;
  • 1リットルのウォッカと37.5%のアルコール。
  • 1つのダークガラスコンテナ。

準備モード:

  • アジアのセンテラとウォッカをダークガラスの容器に入れ、容器をしっかりと閉じて、太陽から保護された涼しい風通しの良い場所に2週間置きます。その後、濾紙で中身全体を濾して濾し、新しい濃いガラスの容器またはドロッパーディスペンサーに戻します。チンキ剤は6か月間有効です。
Centella asiaticaの服用方法

疲労、うつ病、記憶障害を治療するために、このチンキ50滴を1日3回飲むことをお勧めします。

Centella asiaticaカプセルで循環を改善

Centella asiaticaカプセルは、調剤薬局、健康食品店、ドラッグストア、またはオンラインストアで購入でき、セルライトと戦って循環を改善し、脚を軽くするために服用する必要があります。

Centella asiaticaの2カプセルを1日2〜3回服用することをお勧めしますが、摂取量については、常に補足リーフレットを参照してください。

局所脂肪を減らすためのアジアのセンテラクリームとジェル

Centella asiaticaのクリームとジェルは、脂肪とセルライトの蓄積を増やして体の一部の領域をマッサージするために使用できます。脂肪とセルライトがこの脂肪を取り除き、血液循環を高め、セルライトを取り除くのに役立ちます。

そのためには、1日2回、できれば朝と夜に寝る前に、最も問題のある領域を1日2回円運動でマッサージする必要があります。

さらに、これらのクリームとジェルは、皮膚でのコラーゲンの生成を増加させ、それをより硬くし、その弾力性を高めるのにも役立ちます。

副作用

Centella asiaticaの副作用には、皮膚の赤み、かゆみ、腫れ、日光に対する過敏などの皮膚アレルギー反応が含まれる場合があります。

禁忌

Centella asiaticaは、妊娠中の女性、授乳中の女性、胃潰瘍、胃炎、または肝臓や腎臓の機能に問題のある患者には禁忌です。

Centella asiaticaのすべての健康上の利点をご覧ください。