一般に、尿酸を下げるには、腎臓によるこの物質の排出を増加させる薬を服用し、血中の尿酸を増加させる物質であるプリンの少ない食事をしなければなりません。さらに、1日2リットル以上の水を飲む必要があり、利尿力のある食品や薬用植物の消費量を増やす必要があります。
上昇した尿酸は関節に蓄積し、痛風と呼ばれる病気を引き起こし、痛み、腫れ、運動困難を引き起こします。痛風の症状を認識する方法を知っています。
1.薬局の救済
尿酸を下げるための治療中に使用される最初の薬は、ナプロキセンやジクロフェナクなどの非ステロイド系抗炎症薬です。ただし、これらの治療法では不十分で症状がまだ存在する場合、医師はコルヒチンまたはコルチコステロイドを処方することがあります。コルヒチンまたはコルチコステロイドは、痛みや炎症の症状に対抗する能力が高い薬です。
さらに、場合によっては、アロプリノールやフェブキソスタットなど、疾患の進行を防ぐ薬剤の継続的な使用を医師が処方することもあります。また、体内への尿酸の蓄積を刺激するため、アスピリンの使用は避けるべきであることを覚えておくことも重要です。
2.家庭薬
尿酸値を下げるための家庭薬は、次のような尿からのこの物質の排出を増加させる利尿食品から作られます：
- リンゴ、リンゴ酸が豊富で、血液中の尿酸を中和するのに役立ちます。
- クエン酸が豊富なレモン。
- チェリー、抗炎症剤として機能するため;
- ジンジャー、抗炎症性および利尿剤として。
これらの食品は、尿酸値を制御するために毎日摂取する必要があり、病気の発症を防ぐための適切な食事も必要です。尿酸を下げるための家庭薬を準備する方法をご覧ください。
3.食べ物
血中の尿酸を減らすには、一般的に肉、魚介類、サケ、イワシ、サバなどの脂肪が豊富な魚などのプリンが豊富な食品、アルコール飲料、豆、大豆、食品の摂取を避け、食品に注意を払うことが重要です積分。
さらに、パン、ケーキ、お菓子、ソフトドリンク、工業用ジュースなど、単純な炭水化物を含む食品は避けることをお勧めします。また、1日2リットル以上の水を飲み、キュウリ、パセリ、オレンジ、パイナップル、アセロラなどのビタミンCが豊富な利尿食品を摂取することも重要です。尿酸値を下げるための3日間メニューの例をご覧ください。
次のビデオを見て、尿酸を下げるための食事の詳細をご覧ください。
