9つの薬用植物とアルコールで調製したハーブチンキ、エプソムソルトまたはほうれん草の圧搾で足をやけどすることは、患部を収縮させて拍車の痛みを和らげる優れた自家製の方法です。
ただし、かかとの拍車を治療する最善の方法は、手術を受けるだけでなく、かかとの体重を減らすことです。これを行うには、柔らかくて快適な靴を履く必要があります。また、薬局で購入できるかかとのある靴に特定のインソールを使用する必要があります。靴に触れないでください。
1. 9ハーブチンキ
このハーブチンキは家庭で作ることができ、非常に使いやすく、9つの植物に強力な抗炎症力があり、拍車の周りの腫れを減らし、不快感を和らげます。
材料
- アルコール2リットル
- マナカ小さじ1
- ミルラ小さじ1
- 万能薬小さじ1
- セナ小さじ1
- アンジェリカ小さじ1
- サフラン小さじ1
- ルバーブ小さじ1
- アロエベラ小さじ1
- クスノウ1平方
準備モード
すべての材料を混ぜ合わせ、よく閉じたビールやワインの瓶などの暗い色のガラスの容器に入れ、光から保護された清潔な食器棚に保管します。20日間マリネし、1日1回かき混ぜます。その期間の後、ひずみと染料が使用できるようになります。
使用するには、このハーブのチンキにガーゼまたはきれいな布を濡らして、足に置きます。足の裏が一晩中製品と接触するように足を包みます。
2.エプソム塩で足を火傷します
エプソム塩は薬局やドラッグストアで簡単に見つかり、鎮痛作用と抗炎症作用を持つ物質である硫酸マグネシウムが含まれているため、足の痛みと闘うための優れた治療薬です。
材料
- エプソム塩大さじ2
- 温水バケツ1つ
準備モード
塩をぬるま湯に混ぜ、20分間または水が冷えるまで足を浸します。
3.アボカドのコアのチンキ
このチンキ剤は簡単で経済的で、痛みを和らげるのに非常に効果的です。
材料
- 1アボカドの中核
- アルコール500ml
- 樟脳石4個
準備モード
アボカドの芯をすりおろし、クスノキと一緒にアルコールを加え、暗いボトルに20日間置きます。毎日かき混ぜてから、布またはガーゼをこの染料に浸し、痛みのある部分に塗って、一晩中動かせるようにします。
4.ほうれん草の圧縮
ほうれん草は、強い抗炎症作用を持つゼアキサンチンとビオラキサンチンを含み、痛みを軽減するので、かかとの拍車によって引き起こされる痛みを軽減するための素晴らしい家庭薬です。
材料
- ほうれん草10枚
使い方
ほうれん草を切ってよくすりつぶし、拍車にかけ、ガーゼで固定します。20分間そのままにしてお湯で洗います。
自宅で拍車を戦うためのヒント
以下のビデオで、痛みと闘い、気分を良くするために使用できるいくつかの戦略をご覧ください。
