頭痛のための家庭薬

頭痛の良い家庭療法はレモンの種子で作られたお茶を用意することですが、他のハーブとカモミールティーも頭痛や片頭痛を和らげるのに最適です。

このお茶に加えて、その効果を高めるために使用できる他の自然な戦略があります。薬なしで頭痛を終わらせるための5つのステップを確認してください。

しかし、激しいまたは頻繁な頭痛の場合、それを適切に治療できるようにするために、その原因を発見することが重要です。頭痛の主な原因は、疲労感、ストレス、副鼻腔炎ですが、非常に激しい頭痛と絶え間ない頭痛は、神経科医が調査する必要があります。頭痛の最も一般的な原因は何ですか。

1.レモンシードティー

頭痛のための優れた家庭薬は、オレンジ、レモン、みかんなどの柑橘類の種子茶です。このシードパウダーには、抗酸化物質、フラボノイド、頭痛との闘いに効果的な天然の抗炎症物質が豊富に含まれています。

材料

準備方法

すべての種をトレイに置き、約10分間、または完全に乾くまで焼きます。次に、それらをブレンダーで泡立てて粉末にし、例えばマヨネーズの古いガラスのようにしっかりと閉じたガラス容器に保管します。

治療法を作るには、カップに小さじ1杯の粉末を入れ、沸騰したお湯で覆います。次に蓋をし、冷まし、緊張させ、飲む。食事の30分前（朝食、昼食、夕食）、頭痛の危機にある期間にこのお茶を1杯飲み、3日後に結果を評価してください。

不安とストレスの状況によって引き起こされる頭痛の良い自然療法は、カピムサントティー、カレンデュラ、カモミールです。これらのハーブは、圧力を和らげるのに役立つ強力な鎮静効果とリラックス効果があります。

材料

準備モード

中にハーブと沸騰したお湯の鍋を置き、蓋をして15分置きます。その後、お茶を温めながらこすりながら飲みます。少し蜂蜜を入れて甘くすることができます。

頭痛のためのもう一つの自然な解決策は、ラベンダーとマジョラムのエッセンシャルオイルで作った冷湿布を頭に塗って、それを数分間作用させることです。

この家庭薬に使用される成分は、リラックスできる特性により、肉体的および精神的ストレスを和らげるのに役立ちます。アロマセラピーコンプレスは、頭痛の軽減に使用されるほか、不安や緊張の軽減にも使用できます。

材料

準備モード

両方の植物からのエッセンシャルオイルは、冷たい水で盆地に追加する必要があります。次に、タオル2枚を水に浸し、軽く絞ります。横になって、額と首の付け根にタオルを塗ります。湿布は30分間維持する必要があります。身体がタオルの温度に慣れたら、常に湿らせてタオルを常に冷たく保ちます。

頭にセルフマッサージを行うと、治療を補完するのに役立ちます。次のビデオを参照してください。

ただし、これらの治療法が機能しない場合は、薬の使用を開始する必要があるため、医師の診察を受けることが重要です。頭痛に最適な治療法をご覧ください。