高麗人参はいくつかの健康上の利点を持つ薬用植物であり、刺激的で活力を与える作用があり、非常に疲れていてストレスがたまっている場合に最適であり、日常の活動を続けるには追加の刺激が必要です。
さらに、朝鮮人参は血圧の調整、コレステロールの低下、血液循環の改善にも優れており、特に親密な生活の改善に役立ち、夫婦の喜びを高めます。したがって、高麗人参の主な健康上の利点は次のとおりです。
- 血液循環を改善します（朝鮮人参：朝鮮人参、人参）;
- 落ち着いてストレスを軽減（アメリカ人参：Panax quinquefolius）。
- 免疫刺激作用があるため、特に高齢者ではインフルエンザを予防します。
- 抗酸化物質が豊富なので癌を予防します。
- 血液循環を改善するため、性的不能の症状を軽減します。
- それは優れた脳の強壮剤であるため、疲れや疲労を軽減します。
- 疲れや眠気と闘うので、それは一般的な幸福を促進します。
- 研究と仕事の記憶と集中力を向上させます。
- コルチゾールを減らし、その結果ストレスを減らします。
- 血圧の調整に役立ちます。
これらすべての利点を活用するには、必要なときにいつでも朝鮮人参を摂取する必要があります。これは、勉強中、テスト期間中、または仕事でより疲れている人にぴったりです。
これらの期間中、毎日最大8グラムの朝鮮人参の根を定期的に摂取することは、健康に貢献し、人々の課題を解決することができますが、逆の効果をもたらす可能性があるため、大量摂取は推奨されません。
人参の使い方
ここでは、すべての特性と利点を享受するための高麗人参の3つのレシピを紹介しますが、高血圧や心臓に問題があり、妊娠中の女性が摂取しないようにしてください。
高麗人参入りヌードルスープ
このスープは活力を与え、消化を改善し、寒い日のディナーに最適です。
材料
- 1.5リットルの水
- 朝鮮人参根15 g
- 3玉ねぎ
- ニンニク3片
- にんじん1個
- 生姜2.5cm
- キノコ150g
- パスタ200g
- パセリのみじん切り1握り
- 塩とコショウの味
- ソテーする油大さじ2
準備モード
にんにくと玉ねぎをオリーブオイルで黄金色になるまで炒め、水、高麗人参、にんじん、しょうが、きのこを加え、にんじんが柔らかくなるまで中火にかけます。次に、パスタと季節を加えて、スープが柔らかくて美味しくなります。朝鮮人参と生姜を取り除き、熱いうちにスープを出す。
人参の肝臓用チンキ
このチンキ剤は準備が簡単で、体の防御メカニズムを高め、肝臓のエネルギーのバランスを保ち、幸福感をもたらします。また、疲労、脱力感、集中力の欠如、ストレス、身体的および精神的無力症、徐脈、インポテンス、男性の生殖能力の問題、動脈硬化症およびうつ病にも対処します。
材料
- ゴジ25g
- 高麗人参25 g
- オート麦25 g
- 甘草の根5 g
- ウォッカ400ml
準備モード
すべての材料を切り刻んで、適切に洗浄および滅菌された暗いガラスの容器に入れます。ウォッカで覆い、すべての材料が飲み物で覆われていることを確認します。戸棚に置き、光から保護し、3週間毎日振る。その後、チンキ剤を使用する準備が整います。ビール瓶のように、暗い色のガラスが入った容器に入れて、食器棚に入れて、そのままの状態で保管してください。
有効期限は6か月です。取るには、このチンキ1杯を少量の水で薄めて、毎日服用してください。
人参茶で疲れを癒す
材料
- 水100ml
- 高麗人参2.5 g
準備モード
水を沸騰させ、沸騰したら高麗人参を加えます。鍋に蓋をし、弱火で10〜20分放置します。次に、ひずみ。準備はその準備の同じ日に使用されなければなりません。
カプセル入り高麗人参
カプセルでそれはいくつかの研究所によって販売されており、例えば、薬局、ドラッグストア、そしてムンド・ベルデのような天然物店で簡単に見つけることができます。各カプセルの用量は実験室ごとに異なるため、消費するにはラベルの指示に注意を払う必要がありますが、通常、1日の用量は食事とともに1〜3カプセルまたは錠剤の間で異なります。
