一部の心臓病は、息切れ、疲労感、動悸、足首の腫れ、胸の痛みなど、いくつかの兆候や症状から疑われることがあります。たとえば、症状が数日間続く場合は、心臓専門医に相談することをお勧めします、時間の経過とともに悪化するか、非常に頻繁に現れます。
ほとんどの心臓病は突然には現れませんが、時間の経過とともに発症するため、症状がはっきりしなくなったり、フィットネス不足など他の要因と混同されたりすることもよくあります。このため、心電図（ECG）やストレステストなどの定期的な検査を経て初めて多くの心臓病が発見されます。
それでも、自分の体に注意を払っている人は、いくつかの心臓病が発症していることを示す小さな変化を特定でき、早期診断に役立つ場合があります。心臓に問題があると思われる場合は、リスクをどのように感じたいかを選択してください。
- 1.睡眠中に頻繁にいびきをかく
- 2.安静時または運動時の息切れいいえはい
- 3.胸の痛みまたは不快感いいえはい
- 4.乾いた持続性の咳いいえはい
- 5.指先で青みがかった色いいえはい
- 6.めまいまたは頻繁な失神いいえはい
- 7.動悸または頻脈いいえはい
- 8.脚、足首、足のむくみいいえはい
- 9.明らかな理由なしに過度の疲労感いいえはい
- 10.冷汗いいえはい
- 11.消化不良、吐き気または食欲不振いいえはい
テスト結果に関係なく、すべての病歴を評価し、心電図、心エコー図、血液検査などの心臓の健康を評価するための他の重要な検査を要求できる心臓専門医に相談することをお勧めします。
心臓病のリスクが最も高いのは誰ですか
ある種の心臓病を発症するリスクを高める主な要因は次のとおりです。
- 制御されていない高血圧がある;
- 高コレステロール;
- 制御されていない糖尿病;
- 肥満に苦しむ;
- 特に脂肪や糖分が豊富な不健康な食事を食べます。
- 定期的な身体活動をしないでください。
さらに、いくつかの物質、特にタバコとアルコールの使用も、血圧を上昇させ、血管に損傷を与える可能性があるため、心臓の問題の発症において重要な要素となります。
心臓発作を起こすリスクは何ですか
太りすぎでコレステロールとトリグリセリドが高い座りがちな人々は、心臓発作などの深刻な状態に苦しむリスクが高くなります。データを入力し、心臓発作のリスクが高いか低いか、そしてそれぞれの状況で何をすべきかを確認します。
心臓血管の健康を改善するには、コレステロールと高血圧を減らし、アテローム性動脈硬化症や心臓発作などの問題から保護するため、ニンニクを毎日摂取することをお勧めします。ニンニクを消費する良い方法は、一晩ガラスにニンニクのクローブを浸し、朝にこのニンニク水を飲むことです。
心臓の健康状態を評価する検査
何らかの心臓疾患がある疑いがある場合はいつでも、心臓病専門医に相談し、実際に治療が必要な疾患があるかどうかを特定するための検査が行われるようにすることが非常に重要です。
心臓の問題の確認は、胸部X線、心電図、心エコー図、ストレステストなど、心臓の形状と機能を評価するテストを通じて行うことができます。
さらに、心臓専門医は、トロポニン、ミオグロビン、CK-MBなどの血液検査の実施を推奨する場合もあります。これらは、たとえば心臓発作中に変化する可能性があります。心臓機能を評価するためのテストについての詳細をご覧ください。
心臓病を防ぐ方法
心臓病を予防するために、定期的な運動に加えて、塩分、砂糖、脂肪分の少ない健康的な食事をお勧めします。暇な人は、エレベーターを使わない、階段を上る、リモコンを使わない、起き上がってTVチャンネルを変えるなど、身体をより強く働かせてより多くのエネルギーを費やす態度に変えるなど、正しい選択をする必要があります。
