蜂蜜とレモンのキャロットシロップは、風邪やインフルエンザとの闘いに役立つ去痰薬や抗酸化作用があるため、インフルエンザの症状を和らげるのに適した治療法です。咳による発疹の刺激。
このシロップを服用する良い時期は、朝と食事の後です。その方法では、グリセミックインデックスはあまり速く増加しません。もう1つの重要な予防策は、ボツリヌス中毒のリスクがあるため、1歳未満の子供にこのシロップを蜂蜜とともに与えないことです。この場合、蜂蜜をレシピから削除するだけで、同じ効果が得られます。
シロップの作り方
材料
- おろしにんじん1
- レモン1/2個
- 砂糖大さじ2
- ハチミツ小さじ1（1歳以上の子供のみを含む）
準備モード
にんじんをすりおろすか、非常に薄いスライスに切り、プレートに置き、砂糖で覆う。薬の効果を高めるために、にんじん全体に1/2の絞りレモンと1スプーンの蜂蜜を加えます。
皿を戸外に置いて数分間放置し、ニンジンが天然ジュースを除去し始めたらすぐに食べられます。このシロップは1日2杯飲むことをお勧めしますが、糖分が多く、糖尿病の方には禁忌ですので注意が必要です。
このにんじんシロップの効能
蜂蜜とレモンのキャロットシロップには、いくつかの健康上の利点があります。主なものは次のとおりです。
- 抗酸化物質とビタミンCが豊富なので、免疫システムを強化します。
- 痰は去痰作用があるため、喉から痰を取り除きます。
- 喉をきれいにするので咳を和らげます。
- インフルエンザ、風邪、鼻水と戦い、鼻、喉、肺から痰を取り除きます。
さらに、このシロップは心地よい味がしており、子供がより簡単に耐えることができます。
次のビデオを見て、インフルエンザの蜂蜜またはエキナセアティーとレモンティーを準備する方法もご覧ください。
